インビザライン矯正で変わったこと～歯並び・噛み合わせ・口腔ケアへの意識変化は？～

みなさんこんにちは！歯科助手の福井です。

6月に入り梅雨らしいお天気の日が増えてきましたね。
天気が悪いと気分がどんよりとしてしまう日もありますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

そんな中私自身のことになりますが、ちょっと嬉しい出来事がありました(^^)
実は約1年前から始めていたインビザラインによるマウスピース矯正が終了しました！
歯科医院で働いていると、実際に矯正治療をされている患者さんや悩まれている患者さんと接する機会が多いのですが、実際に自分が体験してみると、始める前に感じていた不安や、やってみて初めて分かったことが沢山ありました。

そこで今回は、私自身の体験をもとに、インビザライン矯正を行って感じたメリット・デメリット、実際の変化についてお話していきたいともいます。
実際に悩んでいる人や、少し興味がある人の参考になると嬉しいです(^^)/

船橋駅3分の矯正歯科（矯正歯科認定医）｜歯並び矯正なら川手歯科医院

①矯正をはじめようと思った理由

1年前に意を決して始めた矯正ですか、実はやりたいと最初に思ったのは4～5年前でした。
職場に矯正治療をしている人がいて、実際の自分の歯並びについて考えるきっかけです。

自分の写真を見返したときに「笑った時に前歯がまっすぐ揃っていない感じが気になるかも…」とずっと思っていました(._.)
ただ日常生活で大きな支障もなく、費用も期間もかかるし「いつかやりたいな」と思いながらなかなか決断できずにいたのが本音です。

転機が訪れたのは歯医者で働き始めてからです。
インビザライン矯正について詳しく知る機会が増え、歯並びやかみ合わせについて知識を深めていくなかで、自分自身のお口の状態について改めて考えるようになりました。

私自身過去に奥歯の治療を何箇所かしている状況…

「あれ？私の歯って前歯の見た目ばかり気にしていたけど、前歯で噛めてなくて奥歯に負担がかかっているのかな。かみ合わせのバランスが悪いのかも」と考え始めました。

そこから矯正を決意し、やるのであればワイヤー矯正と比べて目立ちにくく、取り外しができる事、今と変わらない歯磨きができる事などに魅力を感じ、インビザラインのマウスピース矯正を行うことにしました。

②始める前に不安だったこと

実際に矯正を始めると決めたものの、皆さんと同じように不安がなかったわけではありません。
「私の歯は本当に動くのだろうか」
「毎日20時間以上忘れずに装着できるだろうか」
「痛みは耐えられるかな」
「外食するときどうしよう」
など、始める前は色々な事を考えていました。

とくに私自身とっても食べることが好きなので、外食の時にもマウスピースを外して歯磨きをする生活が続けられるのか心配でした。

③実際に始めて見て驚いたこと

実際に始めてみて驚いたことはいくつかありますが、その中でも特に驚いた2つを紹介します。

◎マウスピースが目立たなかったこと！

実際にインビザライン矯正をはじめてみて、一番驚いたことは自分が想像していたよりもマウスピースが目立たなかったことです。
マウスピースを装着して友達に会っても、近くで見なければ気づかれないことが多く、基本的には自分から言わなければ矯正していることに気づかれないです。
その為人前で話す機会がある方や、見た目が気になる方でも始めやすいと思います。

◎マウスピース交換時の締め付け感

マウスピースは約１週間で１回新しいものに交換します。少しづつ形状を変え、歯を動かしていくためつけた直後は少し締め付けられるような感覚があります。
つけた直後は少しだけ痛みを感じる方もいますが、私の場合は数十分～数時間で後には気にならないことがほとんどでした。
私自身はこの締め付け感が「しっかりと動いている証拠！」と実感できる瞬間で、モチベーションに繋がりました。
また違和感についても数日経つと慣れることがほとんどです。

④私が感じたデメリット

矯正中はやはりいい事だけではなく、自分自身が頑張らなければいけない瞬間も多く、大変だと感じる場面もありました

◎外出時の食事

日常の食事については特に問題なく食事はストレスフリーでできます。
ただ、友人との食事や旅行先での食べ歩きなどでは少し手間に感じることもありました。
基本的に20時間以上装着出来なかった日は＋１日装着日を増やしていくことで、歯の移動はしっかりと行えます。
ただその分矯正期間が延びてしまうので、「そろそろ戻さないと」と時間を気にしながら生活していました。

◎冬場の飲料

冬には温かい紅茶やコーヒーを飲みたくなることがありませんか？
私は紅茶が大好きで今まではよく加糖のミルクティーを飲んでいました。
しかし、マウスピース装着中は基本的にお水を飲む必要があります。
これは糖分を含んだ飲料は虫歯のリスクが高まり、一方で無糖のお茶は色素によるマウスピースの着色原因になってしまうからです。
最近では白湯がコンビニで売られているため、こちらをよく購入していました。
結果的に虫歯リスクも下げられ、健康にもつながるので日々の飲料を見直すきっかけになりました。

⑤私が感じたメリット

一方で、デメリット以上に感じたメリットもたくさんありました。

◎歯並びが整った

まず一番効果として嬉しかったのが、前歯のがたつきがなくなり歯並びが整ったことです！
鏡を見た時や、写真を見返したときに気になっていた部分が改善され、前よりも自信をもって笑えるようになりました。

◎磨きやすくなった

歯並びが整ったことで、歯の重なっていた部分にまでしっかりと歯ブラシを当てることができ、以前よりも磨きやすくなったと感じています。
実際に、以前は前歯の重なりの部分の出血がたまにありましたが、今では出血もせず健康な状態を保ちやすくなったと感じています。

◎友達に歯並びをほめられた

とても嬉しかったのは、久しぶりに会った友人から「歯並びきれいになったよね！」と言われたことです。
自分では毎日見ているため、変化に慣れてきたり、変化に気づきにくい部分もありましたが、周りから声をかけてもらったことで改めて矯正の効果を実感することができました。

◎歯への関心が高まって、虫歯予防に力が入った

矯正中は虫歯にならないように今まで以上に歯磨きの時間を多くしたり、鏡を見て当て方を意識しながら歯磨きをしたり、フロスを毎日使用する意識をするようになりました。
習慣化することにより、今まで以上に自分の歯の特徴を理解してケアをするというお口の健康への関心が高まりました。

⑥実際のビフォーアフター

矯正前と矯正後の写真を見比べてみると前歯のがたつきはもちろん、気になっていなかった歯のラインが揃っていることにも変化を感じました。

（笑顔の写真）

（正面の写真）

⑦まとめ

正直にいうと、矯正中大変だと思う場面はありました。
しかし治療を終えた今は「やってよかった」と感じております。矯正治療は見た目を変える、整えるだけではなく、お口の健康に直結する治療です。

現代では顎の大きさや歯の大きさのバランスなどの様々な要因から、歯並びに悩まれる方も少なくありません。
歯並びやかみ合わせは見た目だけではなく、毎日の歯磨きのしやすさや将来のお口の健康にも関わっています。
実際に一見歯並びがきれいでも一部でしか噛めていないと、その歯に負担が多くなり、ひびが入り治療をするというケースも多く拝見します。

もし並びについて気になることがあれば、ぜひご相談ください。
当院では無料の矯正相談を行っております！お気軽にスタッフまでお声かけください。
（実際の矯正までの流れについては当院のインスタグラムで公開中です！ぜひご覧ください）

川手歯科医院/船橋/インビザライン/マウスピース矯正(@kawate_invisalign) • Instagram写真と動画