ホワイトニングはどれを選ぶ？オフィス・ホーム・オパールエッセンスGOの違いは？

こんにちは！
歯科衛生士の牛坂です♪
鏡や写真を見て「歯の色が気になるな」と感じたことはありませんか？
毎日の飲食や加齢によって歯は少しずつ着色していきます。
今回はそんなお悩みを改善する「ホワイトニング」について、ご紹介します♪
私はホワイトニングコーディネーターのセミナーを受講し、資格を取得したので、学んだことも含めてお伝えします！

ホワイトニングとは

歯を白くする処置で、歯質を全く切削することはなく、薬剤を用いて化学的に色を改善できる低侵襲な治療方法です！
最近では美容室やエステサロンでもホワイトニングが行われていますが、「歯科医院で行うホワイトニングと何が違うの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。

歯科医院のホワイトニングとサロンの違い

医療ホワイトニング

・国家資格を持つ歯科医師、歯科衛生士が安全に施術を行う
・歯の内部の色素を分解して歯を白くする
・虫歯や歯周病などの治療、検査と並行して安全に受けられる

サロン

・自分で薬剤の塗布や、照射を行うセルフ方式
・表面の着色を落とし本来の歯の色に近づける
・歯のトラブルや治療はできない
このように、それぞれ特徴がありますが安全性や効果を考えると歯科医院で行う医療ホワイトニングがおすすめです。

ホワイトニングはどうして歯が白くなるの？

ホワイトニングでは専用の薬剤を使用します。
この薬剤が分解されると、とても小さな酸素の力（フリーラジカル）が生まれます。
この酸素の力が、歯の中にある黄ばみや着色の原因となる色素を細かく分解して、色素が目立たなくなることで歯が白く見えるようになります！

ホワイトニングの種類

オフィスホワイトニング

歯科医院で歯科衛生士が行うホワイトニングのことです。
濃度が3.5〜35%の過酸化水素水を主成分とする薬剤を使用し、光照射を併用して、短時間でホワイトニング効果が得られる方法です！
当院では施術時間は1時間です！
ホワイトニングコーディネーターの資格を取得している歯科衛生士が担当します！

ホームホワイトニング

患者さんのお口の中を型取りしたトレーを用いて、自宅で毎日数時間患者さん自身がホワイトニング材をトレーに入れ、お口の中に装着して歯を白くする方法です！
当院では、
①患者さんのお口の中の型取りしてトレーを歯科衛生士が作成し、 
②約2週間後に来院していただき、その日からホワイトニングを行えます！
ですので、来院回数は2回ほどでホワイトニングを始めることができます！
1日2時間、約2週間を毎日使用することで効果がでやすいと言われています！
また、オフィスホワイトニングに比べて、過酸化水素の濃度が低く漂白時間が長いため、より深部歯質まで漂白することができ、自然感のある白さを得ることができると言われています！

オパールエッセンスGO

既製のトレーを用いて患者さんがご自宅で、90分間トレーを装着して歯を白くする方法です！
こちらは、型取りが不要なので、型取りが苦手な方や、できるだけ早く始めたい方にとてもおすすめです！
ただし、既製のトレーなので歯の並びにがたつきがある方は、その歯が白くなりにくいため、オフィスホワイトニングやホームホワイトニングがおすすめの場合もあります。
私自身オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの両方を経験しましたが、オフィスホワイトニングは1回で、家族から「歯白くなった？」とその日に気付いてもらえるほど、変化がありました！
ホームホワイトニングは徐々に白くなるものなので、白さを維持出来ていると実感しています！

どちらも、効果は実感できたため、どの種類でホワイトニングをするかは、患者さんの生活背景や、お口の中の状況によっても変わりますので、ホワイトニングコーディネーターの資格を持った歯科衛生士と相談して決めましょう！

ホワイトニングで気をつけること

①象牙質知覚過敏症

薬剤が歯の内部へ浸透する過程で神経が一時的に過敏になるため、しみる症状が出ることもあります。
しみる症状が強い場合は、一時的にに中断し、症状が改善してから再開することもあります。
私自身もホワイトニングを経験していますが、強い症状はありませんでした！
また、知覚過敏用の歯磨き粉（当院ではヒスケア）を使用することがおすすめです！

②後戻り

ホワイトニング直後はエナメル質表面を覆っているペリクル（歯の表面を守っている保護膜）が除去されるため、歯の表面に色素が付着しやすい状態になります。

ホワイトニング後は約2週間で色調が安定します。
しかし、患者さんの生活習慣や嗜好品、セルフケアの状況によりますが、明度が徐々に低下していきます。
そのため、後戻り防止策として適切なセルフケアを行い、付着するプラークを少なくする必要があります。
半年ほど経つと、明度は下がると言われていますが、ホワイトニング前の状態には戻ることはありませんが後戻りを改善し、白さを維持、回復するためにタッチアップホワイトニング（再ホワイトニング）を行うと良いです！
ホワイトニング効果を高めるためには、セルフケアとプロフェッショナルケアが大切です！
健康で自然な白い歯を維持するために定期検診の継続も必要です！

定期健診の大切さもこちらを見ていただくと理解しやすいです！
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ホワイトニング後24時間の注意点

ホワイトニング後の白さを長く維持し、より効果を実感していただくために、以下のことに気をつけましょう！

・色の濃い飲食物（カレー、赤ワイン、コーヒーなど）は控える
→白い服に付くと目立つような食べ物や飲み物がイメージしやすいです！
・酸性の強い飲食物（レモン、炭酸飲料、お酢など）は控える

セルフケアと定期検診を継続し、健康で自然な白い歯を維持していきましょう！

執筆:歯科衛生士　牛坂