歯磨きをするタイミングって??|船橋駅3分の歯医者|川手歯科医院

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歯磨きをするタイミングって??

投稿日:2019年9月25日

カテゴリ:未分類

こんにちは、歯科助手の米田です。

溶けてしまうような夏を乗り切り、最近めっきり秋の風になってきてとっても嬉しいです!

秋はごはんもおいしいしお洋服もかわいい物が多いので、きっとすぐお布団から出られなくなるような寒い冬がきてしまいますが今はおもいっきり秋を楽しみたいと思います(^^)

 

 

そんな私は食欲の秋ということで、先日都内の白米にこだわっているというご飯屋さんに行ってきました。

 

そのお店はなんと飲み物の前にその日コースで出てくる土鍋で炊き上げたごはんを最初にテイスティングさせてもらえる「ウェルカムライス」というものがでてくるんです!

いっちょまえに店主さんのこだわりを感じるほど白米だけでも十分なくらいにおいしかったです。

 

コース料理なので色々と出てくるのですが、中でも驚いたのは最後の方で出てくるメインの土鍋ごはんです!!!!!!

 

この土鍋ごはんを筆頭に、今思い出してもその日食べたものはどれもお米に合う物ばかりでとってもおいしくて本当に幸せな時間でした(*^^*)

 

 

 

そんな美味しいものをたべたあとはお口の中にこのおいしかった味を一生留めておきたいという気持ちはやまやまですが、歯磨きをしないと虫歯になってしまいますよね(T_T)

 

じゃあ磨くタイミングは?食後すぐ?いつしたらいいの?と疑問に思っている方もいらっしゃると思います。

歯の表面のエナメル質は、食後口の中が酸性になってしまうので一時的に柔らかくもろい状態になります。ですが、だ液に含まれるミネラル成分によって30分ほどたてば再石灰化してくれるんです。

それまでに歯ブラシなどかたい物でエナメル質を傷付ける恐れがあるのできちんと歯磨きが習慣となっている人は、歯そのものを守ることを優先して食後30分経ってから歯磨きするほうがいいといわれています。

 

みなさん!しっかりと歯磨きをして健康な歯で秋のおいしいものを食べ尽くしましょう\(^_^)/

 

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