フッ素の使い方/ゆすがないって有効？？

こんにちは、衛生士の生井です(^^)

先日、大分に住む姉が東京出張だったので久しぶりに二人だけで食事にいきました！

お寿司屋さんでとてもおいしく楽しい時間でした！

女兄弟はいくつになってもくだらない話ができますね（笑）

さて、今回はフッ素の活用方法をお伝えしていきます！

最近テレビや雑誌で「歯磨きのあと、ゆすがない」という方法がよくとりあげられています。

フッ素はお口の中に留まってこそ力を発揮するものなので、全てを洗い流してしまうとせっかくのフッ素の意味がなくなってしまいます(>_<)

目的はフッ素をお口の中に留めておく！ということなのですが、スッキリしない・気持ち悪い、というお声をよくお聞きします(_ _　)

よくわかります！そんなときはトリートメントのように歯磨き粉を使っていきましょう！

歯を磨いたあとにうがいをして、また歯磨き粉をブラシにつけて全体的に塗っていくだけ！

サッと行き渡るようにするのでもいいですし、磨いてもOKです。

お好きな方をお選びください(^^）/とっても簡単ですね（＾＾）

今回はフッ素の使い方その①をお伝えしました！

フッ素は奥深いので、お話が尽きません(*^_^*)まだ続きます(*^_^*)